Dieta Anti-Inflamatória: Alimentos para Reduzir Dores e Lesões
O que é uma dieta anti-inflamatória? A dieta anti-inflamatória é um padrão alimentar que visa reduzir a inflamação no corpo, um fator subjacente em várias doenças crônicas. A inflamação é uma resposta natural do sistema imunológico, essencial para a reparação de tecidos e a defesa contra infecções. No entanto, a inflamação crônica, que persiste por … Ler mais