Meditação

Atualmente, todos nós procuramos buscar uma vida mais equilibrada,com mais vitalidade e bem-estar. Porém, o estresse causado pela correria e as pressões do dia a dia podem facilmente nos desviar dessa jornada. Entretanto, existem duas práticas, que quando combinadas de forma correta, podem oferecer benefícios transformadores: a meditação e o exercício físico. O Poder da … Ler mais